Durf je niet te zeggen wat je echt wilt zeggen?

Heb je last van slapeloosheid of durf je niets te zeggen tijdens een vergadering?

Essentiële olie Lavender

Lavender heeft antidepressieve, rustgevende en anti-allergene eigenschappen. Deze essentiële olie kan aromatisch (via geur), topisch (via je huid) en inwendig (via innemen) gebruikt worden.

Bij emotionele klachten

Lavender is een olie die helpt bij verbale communicatie en zoekt contact met de diepe angst om te worden gezien en gehoord. Door eerdere ervaring kan iemand geleerd hebben dat het niet veilig is om jezelf te uiten. Hierdoor kan iemand vast blijven zitten en stoppen met zich uiten. Lavender moedigt emotionele eerlijkheid aan.

Je kunt Lavender gebruiken bij:
– geblokkeerde communicatie;
– angst voor afwijzing;
– zich niet gehoord of gezien voelen;
– verstoppen voor emoties;
– angst om zichzelf te laten horen of zien.

Voor een emotionele werking kun je Lavender op verschillende manier gebruiken:

– Direct uit het potje ruiken, 3 keer goed inademen via de neus (min. 5 keer per dag).
– Doe 2 tot 4 druppels in een diffuser.
– Breng 1 druppel aan op de binnenkant van de polsen (min. 2 keer per dag).
– Breng 1 druppel aan in de nek (min. 2 keer per dag).
– Breng 1 druppel aan op het hartchakra (min. 2 keer per dag).
– Breng 1 druppel aan onder elke voetzool (min. 2 keer per dag).

Je kunt de olie eventueel 1:1 verdunnen met een  neutrale basisolie (gefractioneerde kokosolie, amandelolie, jojobaolie, olijfolie, etc.).

Bij lichamelijke klachten

Lavender kan je ook gebruiken bij lichamelijke klachten:

– Hooikoorts: doe 1 druppel op je duim en druk deze tegen je gehemelte aan, 3 keer per dag.
– Wondjes: breng minimaal 2 keer per dag 1 druppel aan op het wondje.
– Zonnebrand: breng een paar druppels op de huid aan, minimaal 3 keer per dag (eventueel verdunnen met een neutrale basisolie).
– Stress: vul een lege capsule met 3 druppels en neem deze in met een beetje water, 3 keer per dag innemen.
– Slapeloosheid: doe 3 druppels in een diffuser (met timer) en zet deze aan op de slaapkamer als je gaat slapen of breng 2 druppels aan in de nek en/of op de borst, ook kan je 1 druppel op het kussen doen.
– Insectenbeten: breng 1 druppel aan op de insectenbeet, minimaal 3 keer per dag.

Klik hier voor meer uitleg over essentiële oliën.
Klik hier voor alle beschikbare oliën.



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *