Hoe vaak heb jij vandaag al geklaagd?
We klagen gemiddeld 20 tot 30 keer per dag. Wist je dat klagen het cortisolgehalte in je bloed verhoogt? Klagen heeft ernstige gevolgen, zowel voor je fysieke als voor je mentale gezondheid. Bovendien raken je hersenen gewend aan al dat gemopper, waardoor je het alleen maar vaker gaat doen. Hoog tijd om die negatieve spiraal te doorbreken! Ga jij de uitdaging aan?

Bron: Succesboeken.nl

Lees meer…

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *