In Een lieve klap voor je kop bespreekt Jan Geurtz heftige gebeurtenissen zoals die in elk mensenleven voorkomen. Meestal verstoren deze gebeurtenissen onze innerlijke rust (als we die al hadden) en belemmeren ze onze spirituele ontwikkeling (als we daar al mee bezig waren). Jan Geurtz laat zien dat ingrijpende gebeurtenissen ookLees meer

Vragen zijn de beste antwoorden. Goede vragen kunnen ons de ogen openen, onze blik verruimen en leiden tot onverwachte inzichten. Met de juiste vragen kom je tot de kern van je eigen wensen, dromen en verlangens. Ontdek wat je nu werkelijk belangrijk vindt. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer

Deel 3 van de trilogie Waar word je nu echt ziek van? is het indrukwekkende hoogtepunt als slot van de trilogie van het 10-jarige onderzoek van Dawn Lester en David Parker. Een gangbare verklaring voor ziekte is dat micro-organismen, meestal onzichtbare beestjes, het lichaam aanvallen en binnendringen en zo ziekteLees meer

We omarmen allemaal het idee van liefde… en dan gaan we online; of duiken we in het nieuws; of gaan we op bezoek bij familie. We weten allemaal dat liefde en eenheid prachtige idealen zijn, maar de vraag is steeds weer: hoe komen we daar?  Matt onderwijst je in ditLees meer

Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem. In elke familie worden gewoontes en gedragingen doorgegeven. Dat ingesleten patroon (het familiesysteem) kan je dromen in de weg staan. In ‘De kracht van familieopstellingen’ legt Vincent van der Burg uit hoe je je bewust kunt worden van die onbewusteLees meer

Geef mij je angst en krijg er zelfvertrouwen, geluk en succes voor terug. Dit boek is geschreven voor iedereen die zich wil bevrijden van angst en stress. Daarvoor hoef je niet altijd een lang behandeltraject af te leggen. Je kunt zelf meer dan je denkt, als je maar weet hoe!Lees meer

Hoe bijzonder is het als de zakelijke werkelijkheid en de wereld van spiritualiteit elkaar raken? Hoe zij elkaar niet blijken uit te sluiten, maar integendeel zelfs bijzonder blijken aan te vullen en te versterken. De vele crises waar we als samenleving mee worstelen worden in een bijzonder perspectief gezet enLees meer

WIE VERLANGT ER NIET NAAR HELDERHEID, VREDE EN VRIJHEID, JUIST IN MOEILIJKE SITUATIES? In dit baanbrekende boek presenteert Michael Neill een radicaal nieuwe kijk op de basale eenvoud van het leven, waarbij hij de traditionele psychologie op zijn kop zet. Met zijn enthousiaste stijl en praktische benadering maakt hij inzichtelijkLees meer

Stephanie Seneff, een senior wetenschapper, heeft een boek geschreven over de meest giftige stof die ze in haar leven is tegengekomen: glyfosaat, het werkzame deel van de onkruidverdelger Roundup. Ze heeft zich specifiek gericht op de onkruidverdelger glyfosaat en het mineraal zwavel. In haar eigen woorden: “Dit boek brengt 10Lees meer

Dit boek, doorspekt met herkenbare praktijkvoorbeelden en oefeningen, wijst niet met de vinger naar de ontrouwe partner, maar wil beide partners vooruithelpen.  Net zoals ontrouw, is dit boek pittig. Maar gelukkig ook constructief en helpend. Seksuologe en oplossings gericht (relatie)therapeut Kaat Bollen en orthopedagoge en relatie-en gezins counselor Lore EerlingsLees meer

We maken per dag meer dan 35.000 keuzes – en 95 procent daarvan onbewust. Hoe fantastisch zou het zijn als je de regie over je leven terug kunt pakken en zo meer grip krijgt op jezelf en de wereld om je heen? Het boek staat vol praktische opdrachten die jeLees meer

Wat dit boek zo interessant maakt, is dat dr. Axe, net als veel andere medici tegenwoordig, het spijtig vindt dat we de verfijnde medische kennis die duizenden jaren heeft gewerkt en nog steeds werkt, hebben laten overnemen door pillen met bijwerkingen.  Voor alles is er wel een pil, maar deLees meer

Ellen Meredith laat je in haar boek ‘Wat je lichaam vertelt’ zien hoe lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar samenhangen.  We kunnen te allen tijde een dialoog met onszelf aangaan om erachter te komen hoe het écht met ons gaat. Daartoe moeten we wel de taal van ons lichaamLees meer

Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, (oorlogs)misdrijven… trauma verandert je leven radicaal. Door trauma ontstaat vaak een splitsing van lichaam en geest. Veel therapieën zijn gericht op praten, op ratio en logica, maar in het lichaam staat de tijd stil. Bessel van der Kolk is een baanbrekend onderzoeker en heeftLees meer

We denken er het liefst nooit aan: het feit dat we ooit zullen sterven. De algehele houding van onze moderne samenleving is er een waarin de dood zo veel mogelijk wordt genegeerd. Maar vroeg of laat zullen we eraan moeten geloven. De dood brengt je tot inzichten die te lerenLees meer

Kinderen en jongeren beschouwen we steeds meer als een investering die economisch moet renderen: op school moeten ze vooral een diploma halen zodat ze later hun rol opnemen in de samenleving. Toch zijn het, meer dan de cijfers op hun rapport, vooral de ervaringen die kinderen en jongeren in hunLees meer

In dit boek verdiept bestsellerauteur Thomas Eriksons zich in het enorme ego van narcisten. Hoe herken je een narcist? Hoe ga je met een narcist om? En ben je zelf er misschien een? Omringd door narcisten beschrijft narcistisch gedrag en wijst op de gevolgen ervan – voor ieder van onsLees meer

Van sommige boektitels kunnen mensen schrikken, nieuwsgierig worden of een reactie hebben van ‘ja, ja, het moet niet gekker worden’. Er zullen zeker nog andere reacties zijn dan deze genoemde drie. De vraag of we ziek worden van een virus en elkaar daarmee kunnen besmetten, is zeer legitiem en nietLees meer

Je kunt geen nieuwsbericht horen, geen uitzending op tv zien, of we worden wel gewaarschuwd voor een crisis of een verschrikkelijk virus dat ons pas over 2-3 maanden eventueel gaat aanvallen. Het zijn veelal onzichtbare en voor ons oncontroleerbare angstaanjagers. Al jaren probeert men ons bang te maken voor klimaatverandering, terwijl datLees meer

Het boek van Deense arts en onderzoeker Peter Gøtzsche, Dodelijke medicijnen, kwam al een paar jaar geleden uit. Wat hij beschrijft in zijn boek is alleen maar toegenomen: corruptie, omkoping, belangenverstrengeling en de promotie van farmaceutische producten door de overheid. Wie herinnert zich niet ‘s lands beste vaccinverkoper met deLees meer

David Icke’s uitgebreide onderzoek naar de structuur van de macht achter de schermen en de drijvende kracht achter de controle van de mensheid, wordt wel de ‘Steen van Rosetta’ van complotonderzoekers genoemd. Zijn nieuwe boek De Val is de ‘Steen van Rosetta’ van de illusionaire werkelijkheid en opent de deurLees meer

‘Introvert’ van Marti Olson Laney is een boek boordevol tips voor mensen die introvert zijn. Onderwerpen zoals beroepskeuze, communicatie en relaties, omgaan met gedachten, angsten en frustraties en spirituele ontwikkeling passeren de revue. Ook voor ouders, partners, leidinggevenden en hulpverleners is hier veel bruikbare informatie te vinden. Laney brengt deLees meer

Gelukkig zijn er nog mensen die de tijd willen nemen om uit te zoeken wat de grootste slopers van je gezondheid zijn en al die kennis op papier willen zetten. Wanneer je aan iemand vraagt of hij of zij oud wil worden, is het antwoord steevast: “Ja, maar wel gezond”.Lees meer

‘Wie ben ik als niemand kijkt?’ gaat over de rol van schoonheid en identiteit in het leven van vrouwen boven de veertig. In de wereld je bijdrage leveren én je innerlijke wereld serieus nemen is wat Liesbeth Woertman betreft het doel van de derde levensfase. Omgaan met verdriet en verliesLees meer

Een goede werk-privébalans, een betere conditie, presteren op het werk, fit en uitgerust zijn, meer aandacht hebben voor de kinderen, makkelijker kunnen ontspannen. We willen het allemaal, maar in de hectiek van het dagelijks leven lukt het vaak niet. De spirituele batterij gaat over spirit, drive en zingeving, de mentaleLees meer

Angst is een emotie die je alert en veilig houdt. Angst kan echter ook je leven gaandeweg overnemen en is dan niet langer nuttig. Integendeel, deze emotie zal dan een betekenisvol en verbonden leven in de weg staan. David Dewulf legt in dit praktische en toegankelijke boek uit hoe jeLees meer

Is het je weleens opgevallen hoeveel crisissen er tegelijkertijd zijn?  Hier een paar voorbeelden in willekeurige volgorde: stikstofcrisis, klimaatcrisis, coronacrisis, energiecrisis, voedselcrisis, bevolkingscrisis, eurocrisis (om die te voorkomen betalen wij mee aan de schulden van de zuidelijke landen), woningcrisis (huizentekort), werkeloosheidscrisis, schuldencrisis, gezondheidscrisis – er zijn meer mensen op deLees meer

Psychotherapeut en bestsellerauteur Julia Samuel besloot dit boek te schrijven toen ze zich realiseerde dat alle cliënten die ze ooit had, begonnen over hun familie. Wat nemen we allemaal van ze over? Hoe kunnen we daar inzicht in krijgen, zodat we kunnen veranderen? Op een warme, wijze manier analyseert SamuelLees meer

Het mooiste wat je kunt worden is jezelf. Word je weleens beperkt door je eigen gedachten? Wat is liefde voor jezelf en hoe vergroot je dat? Hoe kan je een vreugde- voller leven leiden? In verhalenbundel Vleugels deelt Baukje vol compassie en zelfspot haar bevrijdende inzichten en praktische oefeningen. ZeLees meer

Het beste dat je kunt worden is jezelf.  Als kind word je al gevraagd wat je later wilt worden. Daarbovenop moet je de keuze voor een studierichting al maken op een leeftijd waarop je nog niet eens mag stemmen of drinken. Voor je het weet zit je op een universiteitLees meer

Gustave Le Bon, een Fransman die leefde van 1841 tot 1931, was de eerste wetenschapper die het fenomeen opmerkte dat mensen zich heel anders gedragen in een groep of massa dan wanneer ze alleen zijn – namelijk: compleet afhankelijk, niet langer in staat om zelfstandig na te denken en volkomenLees meer

Van schermverslaving naar digitale vrijheid. Dit boek biedt een onderbouwd én praktisch antwoord op vragen zoals: Is het aantal uren dat je kind met een schermpje bezig is wel normaal? Hindert gamen en gebruik van sociale media het leervermogen van je kind? En hoe kun je je kinderen beschermen tegenLees meer

Dit boek neemt je mee op een wonderlijke reis naar binnen. Alle wijsheid zit immers in jou. Jij hebt de sleutel om je hart te openen en je ziel te bereiken. In ‘Whisperings’ vertelt Hilde de Vos je hoe je je innerlijke wijsheid ontdekt en boodschappen uit je ziel ontvangt.Lees meer

Plantenexpert Leoniek Bontje neemt je aan de hand mee en leert je hoe je met behulp van de planten om ons heen crèmes, cleaners en lippenbalsem kunt maken, maar ook deodorant, tandpasta, massageolie en geurstokjes voor je interieur. Stuk voor stuk verzorgingsproducten waarvan je zeker weet dat er geen synthetischeLees meer

Stress is slecht. Stress maakt ziek. Stress bedreigt ons geluk in een tijd waarin we zoveel ballen in de lucht moeten houden. Konden we maar zonder stress. Fout! Stress is essentieel in ons leven. Stress kan zelfs ons geluk vergroten. Hoe creëren we adequate stress en hoe vermijden we overmatigeLees meer

Weinig mensen kennen het woord iatrogenie, maar onderzoek wijst uit dat heel veel mensen ermee te maken krijgen of er in het verleden al mee te maken hebben gehad. Iatrogenie staat in de top 5 van doodsoorzaken in Nederland. De betekenis van het woord iatrogenie is: ‘schade door medisch handelen’.Lees meer

Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toontLees meer

21 maart is gepasseerd en we zijn officieel in de lente beland. Er waren tijden dat rond deze tijd de mattenkloppers uit de kast werden gehaald en in vele huishoudens een rigoureuze schoonmaak volgde. Sinds beide partners vaak werken, is de vroegere voorjaarsschoonmaak grotendeels verdwenen. Toch gaan we het hebbenLees meer

Opruimen is een magische manier om orde te scheppen in je huis en in je leven. Het maakt je bewust van wat en hoeveel je hebt. Ontspullen doet je anders met dingen omgaan en zet je aan tot minder kopen. Zo draag je bij aan een duurzamere wereld. Opruimcoach KarenLees meer

We leven in een stressvolle tijd. En er is nogal wat gebeurd de laatste twee jaar. Er komt steeds meer wetenschappelijk onderzoek dat bewijs toont van de voordelen die meditatie kan hebben voor je gezondheid. Zo kan mediteren helpen bij o.a. slaapproblemen, een te hoge bloeddruk, een zwak immuunsysteem enLees meer

Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit. Bij heel veel onderwerpen zou je waarschijnlijk, als je meer geweten had, andere beslissingen hebben genomen. Dat kan gelden voor het kopen van een huis of een auto, een baan, of wat er de afgelopen paar jaar opLees meer

Dr. Olivia Remes heeft het afgelopen decennium in haar onderzoek de geheimen blootgelegd om angst, stress en paniek te verminderen. In dit no-nonsense boek geeft ze je eenvoudige, op wetenschap gebaseerde oplossingen om de negatieve stemmingen te bestrijden die ons allemaal in de greep kunnen krijgen. Of je nu deLees meer

Veel mensen zoeken hun hele leven naar de liefde en waardering die ze als kind gemist hebben – maar we kunnen alleen onszelf deze liefde en waardering geven. In zijn boek reikt Mike Hellwig manieren aan om een liefdevolle relatie met jezelf aan te gaan. Hij maakt hierbij gebruik vanLees meer

In Karma wil Sadhguru je weer op de stoel van de bestuurder zetten en je van een onzekere passagier veranderen in een zelfverzekerde bestuurder die de koers van zijn eigen lot bepaalt. Door bewust te leven en elk moment volledig te ervaren, kun je je bevrijden uit de kringloop vanLees meer

De  Nederlandse editie van Healing Is The New High. Dit boek gaat over het bereiken van echte innerlijke genezing, het loslaten van trauma(’s) uit het verleden en het vinden van veerkracht en vrijheid. Zo creëer je ruimte om meer vreugdevolle ervaringen in je leven te verwelkomen. De gids voor hetLees meer

Een alsmaar groter wordende groep mensen stelt zich vragen over de steeds verdere uitrol van controle zonder de vinger op de wond te kunnen leggen. Aan de hand van zijn diepgaand onderzoek laat Erwin Pasmans wederom zien dat de zaken op het wereldtoneel niet zomaar gebeuren en niets is watLees meer

Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken.  Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van watLees meer