In Een lieve klap voor je kop bespreekt Jan Geurtz heftige gebeurtenissen zoals die in elk mensenleven voorkomen. Meestal verstoren deze gebeurtenissen onze innerlijke rust (als we die al hadden) en belemmeren ze onze spirituele ontwikkeling (als we daar al mee bezig waren). Jan Geurtz laat zien dat ingrijpende gebeurtenissen ookLees meer
Vragen zijn de beste antwoorden. Goede vragen kunnen ons de ogen openen, onze blik verruimen en leiden tot onverwachte inzichten. Met de juiste vragen kom je tot de kern van je eigen wensen, dromen en verlangens. Ontdek wat je nu werkelijk belangrijk vindt. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer
Deel 3 van de trilogie Waar word je nu echt ziek van? is het indrukwekkende hoogtepunt als slot van de trilogie van het 10-jarige onderzoek van Dawn Lester en David Parker. Een gangbare verklaring voor ziekte is dat micro-organismen, meestal onzichtbare beestjes, het lichaam aanvallen en binnendringen en zo ziekteLees meer
Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem. In elke familie worden gewoontes en gedragingen doorgegeven. Dat ingesleten patroon (het familiesysteem) kan je dromen in de weg staan. In ‘De kracht van familieopstellingen’ legt Vincent van der Burg uit hoe je je bewust kunt worden van die onbewusteLees meer
Hoe bijzonder is het als de zakelijke werkelijkheid en de wereld van spiritualiteit elkaar raken? Hoe zij elkaar niet blijken uit te sluiten, maar integendeel zelfs bijzonder blijken aan te vullen en te versterken. De vele crises waar we als samenleving mee worstelen worden in een bijzonder perspectief gezet enLees meer
WIE VERLANGT ER NIET NAAR HELDERHEID, VREDE EN VRIJHEID, JUIST IN MOEILIJKE SITUATIES? In dit baanbrekende boek presenteert Michael Neill een radicaal nieuwe kijk op de basale eenvoud van het leven, waarbij hij de traditionele psychologie op zijn kop zet. Met zijn enthousiaste stijl en praktische benadering maakt hij inzichtelijkLees meer
Stephanie Seneff, een senior wetenschapper, heeft een boek geschreven over de meest giftige stof die ze in haar leven is tegengekomen: glyfosaat, het werkzame deel van de onkruidverdelger Roundup. Ze heeft zich specifiek gericht op de onkruidverdelger glyfosaat en het mineraal zwavel. In haar eigen woorden: “Dit boek brengt 10Lees meer
Dit boek, doorspekt met herkenbare praktijkvoorbeelden en oefeningen, wijst niet met de vinger naar de ontrouwe partner, maar wil beide partners vooruithelpen. Net zoals ontrouw, is dit boek pittig. Maar gelukkig ook constructief en helpend. Seksuologe en oplossings gericht (relatie)therapeut Kaat Bollen en orthopedagoge en relatie-en gezins counselor Lore EerlingsLees meer
Wat dit boek zo interessant maakt, is dat dr. Axe, net als veel andere medici tegenwoordig, het spijtig vindt dat we de verfijnde medische kennis die duizenden jaren heeft gewerkt en nog steeds werkt, hebben laten overnemen door pillen met bijwerkingen. Voor alles is er wel een pil, maar deLees meer
Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, (oorlogs)misdrijven… trauma verandert je leven radicaal. Door trauma ontstaat vaak een splitsing van lichaam en geest. Veel therapieën zijn gericht op praten, op ratio en logica, maar in het lichaam staat de tijd stil. Bessel van der Kolk is een baanbrekend onderzoeker en heeftLees meer
Kinderen en jongeren beschouwen we steeds meer als een investering die economisch moet renderen: op school moeten ze vooral een diploma halen zodat ze later hun rol opnemen in de samenleving. Toch zijn het, meer dan de cijfers op hun rapport, vooral de ervaringen die kinderen en jongeren in hunLees meer
In dit boek verdiept bestsellerauteur Thomas Eriksons zich in het enorme ego van narcisten. Hoe herken je een narcist? Hoe ga je met een narcist om? En ben je zelf er misschien een? Omringd door narcisten beschrijft narcistisch gedrag en wijst op de gevolgen ervan – voor ieder van onsLees meer
Van sommige boektitels kunnen mensen schrikken, nieuwsgierig worden of een reactie hebben van ‘ja, ja, het moet niet gekker worden’. Er zullen zeker nog andere reacties zijn dan deze genoemde drie. De vraag of we ziek worden van een virus en elkaar daarmee kunnen besmetten, is zeer legitiem en nietLees meer
Je kunt geen nieuwsbericht horen, geen uitzending op tv zien, of we worden wel gewaarschuwd voor een crisis of een verschrikkelijk virus dat ons pas over 2-3 maanden eventueel gaat aanvallen. Het zijn veelal onzichtbare en voor ons oncontroleerbare angstaanjagers. Al jaren probeert men ons bang te maken voor klimaatverandering, terwijl datLees meer
Het boek van Deense arts en onderzoeker Peter Gøtzsche, Dodelijke medicijnen, kwam al een paar jaar geleden uit. Wat hij beschrijft in zijn boek is alleen maar toegenomen: corruptie, omkoping, belangenverstrengeling en de promotie van farmaceutische producten door de overheid. Wie herinnert zich niet ‘s lands beste vaccinverkoper met deLees meer
David Icke’s uitgebreide onderzoek naar de structuur van de macht achter de schermen en de drijvende kracht achter de controle van de mensheid, wordt wel de ‘Steen van Rosetta’ van complotonderzoekers genoemd. Zijn nieuwe boek De Val is de ‘Steen van Rosetta’ van de illusionaire werkelijkheid en opent de deurLees meer
‘Introvert’ van Marti Olson Laney is een boek boordevol tips voor mensen die introvert zijn. Onderwerpen zoals beroepskeuze, communicatie en relaties, omgaan met gedachten, angsten en frustraties en spirituele ontwikkeling passeren de revue. Ook voor ouders, partners, leidinggevenden en hulpverleners is hier veel bruikbare informatie te vinden. Laney brengt deLees meer
‘Wie ben ik als niemand kijkt?’ gaat over de rol van schoonheid en identiteit in het leven van vrouwen boven de veertig. In de wereld je bijdrage leveren én je innerlijke wereld serieus nemen is wat Liesbeth Woertman betreft het doel van de derde levensfase. Omgaan met verdriet en verliesLees meer
Een goede werk-privébalans, een betere conditie, presteren op het werk, fit en uitgerust zijn, meer aandacht hebben voor de kinderen, makkelijker kunnen ontspannen. We willen het allemaal, maar in de hectiek van het dagelijks leven lukt het vaak niet. De spirituele batterij gaat over spirit, drive en zingeving, de mentaleLees meer
Is het je weleens opgevallen hoeveel crisissen er tegelijkertijd zijn? Hier een paar voorbeelden in willekeurige volgorde: stikstofcrisis, klimaatcrisis, coronacrisis, energiecrisis, voedselcrisis, bevolkingscrisis, eurocrisis (om die te voorkomen betalen wij mee aan de schulden van de zuidelijke landen), woningcrisis (huizentekort), werkeloosheidscrisis, schuldencrisis, gezondheidscrisis – er zijn meer mensen op deLees meer
Psychotherapeut en bestsellerauteur Julia Samuel besloot dit boek te schrijven toen ze zich realiseerde dat alle cliënten die ze ooit had, begonnen over hun familie. Wat nemen we allemaal van ze over? Hoe kunnen we daar inzicht in krijgen, zodat we kunnen veranderen? Op een warme, wijze manier analyseert SamuelLees meer
Het mooiste wat je kunt worden is jezelf. Word je weleens beperkt door je eigen gedachten? Wat is liefde voor jezelf en hoe vergroot je dat? Hoe kan je een vreugde- voller leven leiden? In verhalenbundel Vleugels deelt Baukje vol compassie en zelfspot haar bevrijdende inzichten en praktische oefeningen. ZeLees meer
Gustave Le Bon, een Fransman die leefde van 1841 tot 1931, was de eerste wetenschapper die het fenomeen opmerkte dat mensen zich heel anders gedragen in een groep of massa dan wanneer ze alleen zijn – namelijk: compleet afhankelijk, niet langer in staat om zelfstandig na te denken en volkomenLees meer
Dit boek biedt naast waardevolle kennis over relaties een praktisch stappenplan en dialogen die je zelf thuis kunt toepassen. Hierdoor krijg je een betere communicatie met je partner en meer compassie en begrip voor elkaar. Door de vele bruikbare tips leer je hoe je meer romantiek en passie terugbrengt inLees meer
Van schermverslaving naar digitale vrijheid. Dit boek biedt een onderbouwd én praktisch antwoord op vragen zoals: Is het aantal uren dat je kind met een schermpje bezig is wel normaal? Hindert gamen en gebruik van sociale media het leervermogen van je kind? En hoe kun je je kinderen beschermen tegenLees meer
Plantenexpert Leoniek Bontje neemt je aan de hand mee en leert je hoe je met behulp van de planten om ons heen crèmes, cleaners en lippenbalsem kunt maken, maar ook deodorant, tandpasta, massageolie en geurstokjes voor je interieur. Stuk voor stuk verzorgingsproducten waarvan je zeker weet dat er geen synthetischeLees meer
Stress is slecht. Stress maakt ziek. Stress bedreigt ons geluk in een tijd waarin we zoveel ballen in de lucht moeten houden. Konden we maar zonder stress. Fout! Stress is essentieel in ons leven. Stress kan zelfs ons geluk vergroten. Hoe creëren we adequate stress en hoe vermijden we overmatigeLees meer
Weinig mensen kennen het woord iatrogenie, maar onderzoek wijst uit dat heel veel mensen ermee te maken krijgen of er in het verleden al mee te maken hebben gehad. Iatrogenie staat in de top 5 van doodsoorzaken in Nederland. De betekenis van het woord iatrogenie is: ‘schade door medisch handelen’.Lees meer
Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toontLees meer
21 maart is gepasseerd en we zijn officieel in de lente beland. Er waren tijden dat rond deze tijd de mattenkloppers uit de kast werden gehaald en in vele huishoudens een rigoureuze schoonmaak volgde. Sinds beide partners vaak werken, is de vroegere voorjaarsschoonmaak grotendeels verdwenen. Toch gaan we het hebbenLees meer
We leven in een stressvolle tijd. En er is nogal wat gebeurd de laatste twee jaar. Er komt steeds meer wetenschappelijk onderzoek dat bewijs toont van de voordelen die meditatie kan hebben voor je gezondheid. Zo kan mediteren helpen bij o.a. slaapproblemen, een te hoge bloeddruk, een zwak immuunsysteem enLees meer
Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit. Bij heel veel onderwerpen zou je waarschijnlijk, als je meer geweten had, andere beslissingen hebben genomen. Dat kan gelden voor het kopen van een huis of een auto, een baan, of wat er de afgelopen paar jaar opLees meer
Dr. Olivia Remes heeft het afgelopen decennium in haar onderzoek de geheimen blootgelegd om angst, stress en paniek te verminderen. In dit no-nonsense boek geeft ze je eenvoudige, op wetenschap gebaseerde oplossingen om de negatieve stemmingen te bestrijden die ons allemaal in de greep kunnen krijgen. Of je nu deLees meer
De Nederlandse editie van Healing Is The New High. Dit boek gaat over het bereiken van echte innerlijke genezing, het loslaten van trauma(’s) uit het verleden en het vinden van veerkracht en vrijheid. Zo creëer je ruimte om meer vreugdevolle ervaringen in je leven te verwelkomen. De gids voor hetLees meer
Een alsmaar groter wordende groep mensen stelt zich vragen over de steeds verdere uitrol van controle zonder de vinger op de wond te kunnen leggen. Aan de hand van zijn diepgaand onderzoek laat Erwin Pasmans wederom zien dat de zaken op het wereldtoneel niet zomaar gebeuren en niets is watLees meer
Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van watLees meer
