Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen. In ‘Ademen tot in je ziel’ geeft Marleen van den Hout je handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden. Dit boek brengt alle ademwijsheid bijLees meer
Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. Vervelend genoeg, maar slapeloosheid hangt ook nog eensLees meer
Het is onbegrijpelijk dat we anno 2023, met zoveel medische vooruitgang, geavanceerde apparatuur en behandelingen, alsnog stiekem steeds zieker lijken te worden. Weet dat ruim 60% van de Nederlandse bevolking 1 of meerdere chronische ziekten heeft. Het boek Brain Saver Protocollen staat boordevol met aanwijzingen, voedingsadviezen, supplementen en andere ideeënLees meer
Wist je dat veel pijn en ongemak ontstaat door verstoringen of blokkades in je body-mindsysteem? Dit is meestal het gevolg van traumatische ervaringen die uit het bewustzijn verdrongen zijn, maar nog actief blijven in het geheugen van je cellen. Je raakt geconditioneerd door onbewuste patronen van verdrongen trauma. Je zelfbeeld,Lees meer
Al vele eeuwen is de marketing belangrijker dan de gezondheid. Sinds mensenheugenis zijn er verkopers geweest van producten om de klachten, aandoeningen en ziekten van veelal goedgelovige mensen op te lossen. Zowel in het verre verleden als nu worden angst voor pijn en de dood als marketing ingezet. Een voorbeeldLees meer
Onze devices zijn opdringerige dopaminepompjes geworden die een steeds groter deel van ons leven bepalen. Je eet gezond en bent lekker in beweging om fit te blijven. Hierdoor kun je het beste uit jezelf en je leven halen. Op een bewuste manier omgaan met je telefoon, tablet en andere devicesLees meer
Angsten, zorgen, ergens bang voor zijn … het verziekt letterlijk je gezondheid. Je wordt dus ziek van angst. Angst is slechts een gedachte, maar het lichaam reageert er daadwerkelijk op. Er zijn verschillende soorten angst die verschillende emoties en hormonen in je lichaam in beweging zetten. Je bloeddruk stijgt, jeLees meer
De mensheid bevindt zich in een beslissende fase van haar ontwikkeling op een wereld die in beweging is. Een beweging die al lang geleden voorspeld is vanuit verschillende spirituele, religieuze en filosofische bronnen, en die al geruime tijd werkzaam is. In een snel tempo vinden er op dit moment veranderingenLees meer
Een beknopte definitie van een gezonde stofwisseling, aldus dr. Ovadia: het vermogen van het lichaam om voedsel op de juiste wijze te gebruiken voor brandstof, groei, herstel en als energieopslag voor tijden van voedselschaarste. Het verlies van een gezonde stofwisseling leidt tot veel chronische aandoeningen, zoals diabetes type 2, hogeLees meer
Eenvoudig handboek voor het zaaien, planten en oogsten van groente en fruit. In ‘Floors moestuin’ laat moestuinexpert Floor Korte zien je hoe eenvoudig je eigen moestuin begint. Dit lijkt vaak een hele klus, maar ook met weinig inspanning kun je van je eigen groente, fruit en kruiden genieten. Resultaat: minderLees meer
Hebt u ook altijd gedroomd van een eigen moestuin met sappige tomaten, knapperige erwtjes, frisgroene sla en lekkere aardbeien? Met deze praktische raadgever Groenten kweken van A tot Z wordt dat mogelijk gemaakt! U vindt in dit boek alles wat u moet weten over de voorbereiding van de grond, hetLees meer
Van wie is jouw lichaam? Wat een rare vraag. Het antwoord is toch overduidelijk: van jezelf. Nog een vraag in deze categorie: wie is er verantwoordelijk voor jouw gezondheid? Deze vraag is al iets lastiger. Sommige mensen zullen hetzelfde antwoord geven als bij de vorige vraag: ikzelf. Andere mensen kunnenLees meer
We leven in een wereld met veel onzekerheden: is de energierekening nog te betalen? Blijft mijn pensioen en/of AOW nog intact? Worden we betrokken bij een oorlog? Alles wordt in hoog tempo duurder, veel bedrijven gaan sluiten of gaan failliet, met werkloosheid tot gevolg. Overheden en organisaties leggen ons verplichtingenLees meer
Een citaat van Henry Kissinger (oud-minister in de USA): “Wie de voedselvoorziening controleert, controleert de mensen; wie de energie controleert, controleert de continenten; wie het geld controleert, controleert de wereld.” Op internet gelezen en in onze eigen woorden: “De voedingsindustrie zorgt ervoor dat we ziek worden of blijven. De farmaceutischeLees meer
In Een lieve klap voor je kop bespreekt Jan Geurtz heftige gebeurtenissen zoals die in elk mensenleven voorkomen. Meestal verstoren deze gebeurtenissen onze innerlijke rust (als we die al hadden) en belemmeren ze onze spirituele ontwikkeling (als we daar al mee bezig waren). Jan Geurtz laat zien dat ingrijpende gebeurtenissen ookLees meer
Vragen zijn de beste antwoorden. Goede vragen kunnen ons de ogen openen, onze blik verruimen en leiden tot onverwachte inzichten. Met de juiste vragen kom je tot de kern van je eigen wensen, dromen en verlangens. Ontdek wat je nu werkelijk belangrijk vindt. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer
Deel 3 van de trilogie Waar word je nu echt ziek van? is het indrukwekkende hoogtepunt als slot van de trilogie van het 10-jarige onderzoek van Dawn Lester en David Parker. Een gangbare verklaring voor ziekte is dat micro-organismen, meestal onzichtbare beestjes, het lichaam aanvallen en binnendringen en zo ziekteLees meer
Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem. In elke familie worden gewoontes en gedragingen doorgegeven. Dat ingesleten patroon (het familiesysteem) kan je dromen in de weg staan. In ‘De kracht van familieopstellingen’ legt Vincent van der Burg uit hoe je je bewust kunt worden van die onbewusteLees meer
Hoe bijzonder is het als de zakelijke werkelijkheid en de wereld van spiritualiteit elkaar raken? Hoe zij elkaar niet blijken uit te sluiten, maar integendeel zelfs bijzonder blijken aan te vullen en te versterken. De vele crises waar we als samenleving mee worstelen worden in een bijzonder perspectief gezet enLees meer
WIE VERLANGT ER NIET NAAR HELDERHEID, VREDE EN VRIJHEID, JUIST IN MOEILIJKE SITUATIES? In dit baanbrekende boek presenteert Michael Neill een radicaal nieuwe kijk op de basale eenvoud van het leven, waarbij hij de traditionele psychologie op zijn kop zet. Met zijn enthousiaste stijl en praktische benadering maakt hij inzichtelijkLees meer
Stephanie Seneff, een senior wetenschapper, heeft een boek geschreven over de meest giftige stof die ze in haar leven is tegengekomen: glyfosaat, het werkzame deel van de onkruidverdelger Roundup. Ze heeft zich specifiek gericht op de onkruidverdelger glyfosaat en het mineraal zwavel. In haar eigen woorden: “Dit boek brengt 10Lees meer
Dit boek, doorspekt met herkenbare praktijkvoorbeelden en oefeningen, wijst niet met de vinger naar de ontrouwe partner, maar wil beide partners vooruithelpen. Net zoals ontrouw, is dit boek pittig. Maar gelukkig ook constructief en helpend. Seksuologe en oplossings gericht (relatie)therapeut Kaat Bollen en orthopedagoge en relatie-en gezins counselor Lore EerlingsLees meer
Wat dit boek zo interessant maakt, is dat dr. Axe, net als veel andere medici tegenwoordig, het spijtig vindt dat we de verfijnde medische kennis die duizenden jaren heeft gewerkt en nog steeds werkt, hebben laten overnemen door pillen met bijwerkingen. Voor alles is er wel een pil, maar deLees meer
Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, (oorlogs)misdrijven… trauma verandert je leven radicaal. Door trauma ontstaat vaak een splitsing van lichaam en geest. Veel therapieën zijn gericht op praten, op ratio en logica, maar in het lichaam staat de tijd stil. Bessel van der Kolk is een baanbrekend onderzoeker en heeftLees meer
Kinderen en jongeren beschouwen we steeds meer als een investering die economisch moet renderen: op school moeten ze vooral een diploma halen zodat ze later hun rol opnemen in de samenleving. Toch zijn het, meer dan de cijfers op hun rapport, vooral de ervaringen die kinderen en jongeren in hunLees meer
In dit boek verdiept bestsellerauteur Thomas Eriksons zich in het enorme ego van narcisten. Hoe herken je een narcist? Hoe ga je met een narcist om? En ben je zelf er misschien een? Omringd door narcisten beschrijft narcistisch gedrag en wijst op de gevolgen ervan – voor ieder van onsLees meer
Van sommige boektitels kunnen mensen schrikken, nieuwsgierig worden of een reactie hebben van ‘ja, ja, het moet niet gekker worden’. Er zullen zeker nog andere reacties zijn dan deze genoemde drie. De vraag of we ziek worden van een virus en elkaar daarmee kunnen besmetten, is zeer legitiem en nietLees meer
Je kunt geen nieuwsbericht horen, geen uitzending op tv zien, of we worden wel gewaarschuwd voor een crisis of een verschrikkelijk virus dat ons pas over 2-3 maanden eventueel gaat aanvallen. Het zijn veelal onzichtbare en voor ons oncontroleerbare angstaanjagers. Al jaren probeert men ons bang te maken voor klimaatverandering, terwijl datLees meer
Het boek van Deense arts en onderzoeker Peter Gøtzsche, Dodelijke medicijnen, kwam al een paar jaar geleden uit. Wat hij beschrijft in zijn boek is alleen maar toegenomen: corruptie, omkoping, belangenverstrengeling en de promotie van farmaceutische producten door de overheid. Wie herinnert zich niet ‘s lands beste vaccinverkoper met deLees meer
David Icke’s uitgebreide onderzoek naar de structuur van de macht achter de schermen en de drijvende kracht achter de controle van de mensheid, wordt wel de ‘Steen van Rosetta’ van complotonderzoekers genoemd. Zijn nieuwe boek De Val is de ‘Steen van Rosetta’ van de illusionaire werkelijkheid en opent de deurLees meer
‘Introvert’ van Marti Olson Laney is een boek boordevol tips voor mensen die introvert zijn. Onderwerpen zoals beroepskeuze, communicatie en relaties, omgaan met gedachten, angsten en frustraties en spirituele ontwikkeling passeren de revue. Ook voor ouders, partners, leidinggevenden en hulpverleners is hier veel bruikbare informatie te vinden. Laney brengt deLees meer
‘Wie ben ik als niemand kijkt?’ gaat over de rol van schoonheid en identiteit in het leven van vrouwen boven de veertig. In de wereld je bijdrage leveren én je innerlijke wereld serieus nemen is wat Liesbeth Woertman betreft het doel van de derde levensfase. Omgaan met verdriet en verliesLees meer
Een goede werk-privébalans, een betere conditie, presteren op het werk, fit en uitgerust zijn, meer aandacht hebben voor de kinderen, makkelijker kunnen ontspannen. We willen het allemaal, maar in de hectiek van het dagelijks leven lukt het vaak niet. De spirituele batterij gaat over spirit, drive en zingeving, de mentaleLees meer
Essentiële oliën kun je ook goed gebruiken voor emotionele ondersteuning! Lekker geurende steun bij onbalans en emotionele tijden, die natuurlijk zijn en door de meerdere eigenschappen van de olie, ook nog bijdragen aan je algehele gezondheid en welzijn. Hier vind je één van onze favoriete recepten met essentiële oliën voorLees meer
Is het je weleens opgevallen hoeveel crisissen er tegelijkertijd zijn? Hier een paar voorbeelden in willekeurige volgorde: stikstofcrisis, klimaatcrisis, coronacrisis, energiecrisis, voedselcrisis, bevolkingscrisis, eurocrisis (om die te voorkomen betalen wij mee aan de schulden van de zuidelijke landen), woningcrisis (huizentekort), werkeloosheidscrisis, schuldencrisis, gezondheidscrisis – er zijn meer mensen op deLees meer
Natuurzuivere essentiële oliën gebruiken voor je verzorging, is een supercombinatie! Lekker geurende verzorging, die tegelijkertijd bijdraagt aan een mooie huid, en door de meerdere eigenschappen van de olie, ook aan je algehele gezondheid en je welzijn! Hier vind je één van onze favoriete recepten met essentiële oliën van een aftersunLees meer
Psychotherapeut en bestsellerauteur Julia Samuel besloot dit boek te schrijven toen ze zich realiseerde dat alle cliënten die ze ooit had, begonnen over hun familie. Wat nemen we allemaal van ze over? Hoe kunnen we daar inzicht in krijgen, zodat we kunnen veranderen? Op een warme, wijze manier analyseert SamuelLees meer
