Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden?
Na het lezen van Immuun – Blijf gezond, bewaak je weerstand – weet je precies hoe je met voeding, stressreductie, slaap en beweging je afweersysteem kan versterken.
Je krijgt inzicht in het verband tussen voeding, inflammatie en een gezonde darm én leert kritisch kijken naar de vele gezondheidstips & tricks.
Servaas Bingé neemt ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden.
Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optimaliseren.
Bron: Succesboeken.nl