Angsten, zorgen, ergens bang voor zijn … het verziekt letterlijk je gezondheid. Je wordt dus ziek van angst. Angst is slechts een gedachte, maar het lichaam reageert er daadwerkelijk op. Er zijn verschillende soorten angst die verschillende emoties en hormonen in je lichaam in beweging zetten.
Je bloeddruk stijgt, je kunt hevig gaan trillen, je bijnieren raken uitgeput door het hormoon cortisol dat ze voortdurend moeten produceren, etc. Er vinden nog een heleboel andere processen in je wonderbaarlijke lichaam plaats, maar het begint allemaal in je hoofd. Je gedachten, je brein, je hersenen, in dit geval allemaal synoniemen, veroorzaken de lichamelijke reacties.
Wist je dat er zelf kunt voor kiezen om positief in het leven te staan? Het is een kwestie van de juiste mindset.
En het leuke is: als jij de knop weet om te draaien, besmet je automatisch ook de mensen in je omgeving.
Bron: Succesboeken.nl