Dit boek gaat niet over gezond eten. Het gaat over afvallen.
Of specifieker: over eetgedragsverandering.
Niemand kan een leven lang afzien. En iedereen weet best dat een appel beter is voor je gewicht dan een broodje knakworst.
Stop met lijnen, start met genieten en afvallen, mét regie.
In dit boek leer jij jezelf te motiveren om het beste uit jezelf te halen. Kies voor jouw droomgewicht, zonder dieet!
Bron: Succesboeken.nl