Minder eten? Meer energie!
Goed nieuws! Bijna iedereen kan dagelijks naar de supermarkt. Als we dat willen tenminste, want we kunnen ook sushi afhalen, een pizza laten bezorgen of ons kwaad maken op een broodje to go.
Maar er is ook minder goed nieuws. Want in diezelfde korte tijd van overvloed heeft Nederland er ‘heel toevallig’ ook tien miljoen chronisch zieken bijgekregen. En dan gaan we voor het gemak nog even voorbij aan alle mensen die moe en prikkelbaar zijn. We hebben niet alleen meer eten maar ook méér problemen gekregen.
Met Vast wel! ontdek je de magie van periodiek vasten. Je leert hoe je door minder vaak te eten, nuchter te bewegen en anders te ademen juist méér energie krijgt. En dat is nog maar het begin…
Volop praktische tips en down to earth informatie over periodiek vasten, je vetverbranding, hormonen, bewegen, je ademhaling en ontspanning.
Bron: Succesboeken.nl