Tot hier en niet verder: durf je eigen grenzen te stellen.
We weten allemaal dat we ze zouden moeten hebben, om bijvoorbeeld een evenwicht tussen werk en privé te bereiken en om te gaan met giftige personen of energiezuigers.
Maar wat betekent een ‘gezonde grens’ eigenlijk, en hoe kunnen we met succes onze behoeften uiten, ‘nee’ zeggen en assertief zijn zonder anderen te beledigen?
Nedra Glover Tawwab presenteert in dit boek eenvoudige maar krachtige manieren om gezonde grenzen te stellen in alle aspecten van het leven:
op het werk, in je relatie of voor je kinderen. Haar technieken helpen je om je behoeften duidelijk en zonder verontschuldiging te benoemen en het basisprobleem achter afhankelijkheidsissues, angsten en burn-outs te ontrafelen.
Bron: Succesboeken.nl
Heb je meer behoefte om hierover te praten? Onze consulenten zijn er graag voor je!
[belfabriek-medewerker id=”47″]
[belfabriek-medewerker id=”33″]
[belfabriek-medewerker id=”43″]