Gezonde grenzen – Nedra Glover Tawwab

Tot hier en niet verder: durf je eigen grenzen te stellen. 

We weten allemaal dat we ze zouden moeten hebben, om bijvoorbeeld een evenwicht tussen werk en privé te bereiken en om te gaan met giftige personen of energiezuigers. 

Maar wat betekent een ‘gezonde grens’ eigenlijk, en hoe kunnen we met succes onze behoeften uiten, ‘nee’ zeggen en assertief zijn zonder anderen te beledigen?

Nedra Glover Tawwab presenteert in dit boek eenvoudige maar krachtige manieren om gezonde grenzen te stellen in alle aspecten van het leven:
op het werk, in je relatie of voor je kinderen. Haar technieken helpen je om je behoeften duidelijk en zonder verontschuldiging te benoemen en het basisprobleem achter afhankelijkheidsissues, angsten en burn-outs te ontrafelen.

Bron: Succesboeken.nl

Lees meer…

Heb je meer behoefte om hierover te praten? Onze consulenten zijn er graag voor je!

box

Box 11
Afwezig

Professional, ervaringsdeskundige, een luisterend oor, angst, angststoornis, bewustwording, burn-out, creëren, dwangstoornis, eenzaamheid, faalangst, gedragsproblemen, geluk, grenzen aangeven, grenzen stellen, hooggevoeligheid/HSP, hoogsensitieve kinderen, meditatie, nieuwetijdskinderen, online hulpverlening, ontspannen, ontwaking, openstellen, oplossingsgericht coachen, overspannenheid, paniekaanvallen, patronen doorbreken, spiritualiteit, spiritueel ontwaken, vermoeidheid, visualisaties, voeding, voedingsadvies, wakker worden, welzijn

box

Box 06
Afwezig

Professional, een luisterend oor, jongeren, relatie, rouw, depressie, eenzaamheid, hooggevoeligheid/HSP, relatietherapeut, rouwbegeleider, seksualiteit

box

Box 03
Afwezig

Luisterend oor, professional, ervaringsdeskundige, coach, Schumann resonantie, bewustwording, advies, welzijn

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *