Search results for: adem

In dit boek ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Ervaar het zelf, je adem is een superkracht. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…  Lees meer

Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen. In ‘Ademen tot in je ziel’ geeft Marleen van den Hout je handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden. Dit boek brengt alle ademwijsheid bijLees meer

Dit rijkelijk geïllustreerde boek leidt je langs de vele fysiologische processen die de verschillende yogaposes aanwakkeren in je lichaam. Zo krijg je een diepgaand begrip van elke houding en hun werking op je spieren, bindweefsel, ademhaling, bloeddoorstroming, spijsvertering en zenuwstelsel. Een onmisbaar naslagwerk voor zowel beginners als ervaren yogi enLees meer

Van sommige boektitels kunnen mensen schrikken, nieuwsgierig worden of een reactie hebben van ‘ja, ja, het moet niet gekker worden’. Er zullen zeker nog andere reacties zijn dan deze genoemde drie. De vraag of we ziek worden van een virus en elkaar daarmee kunnen besmetten, is zeer legitiem en nietLees meer

We leven in een stressvolle tijd. En er is nogal wat gebeurd de laatste twee jaar. Er komt steeds meer wetenschappelijk onderzoek dat bewijs toont van de voordelen die meditatie kan hebben voor je gezondheid. Zo kan mediteren helpen bij o.a. slaapproblemen, een te hoge bloeddruk, een zwak immuunsysteem enLees meer

Minder eten? Meer energie! Goed nieuws! Bijna iedereen kan dagelijks naar de supermarkt. Als we dat willen tenminste, want we kunnen ook sushi afhalen, een pizza laten bezorgen of ons kwaad maken op een broodje to go. Maar er is ook minder goed nieuws. Want in diezelfde korte tijd vanLees meer