Kun je een verkoudheid oplopen? Natuurlijk kan je door een ander aangestoken worden. Waar worden we dan ziek van? Kijk om je heen. We weten niet beter en twijfelen niet aan het feit dat je een verkoudheid kan oplopen door een ziektekiem die door de lucht zweeft en mensen aanvaltLees meer

Epidemioloog en voormalig huisarts Dick Bijl stelt in Het pillenprobleem zeer kritische vragen over het gebruik van een aantal zeer veel gebruikte medicijnen. De farmaceutische industrie vaart daar wel bij, maar geldt dat ook voor de gebruikers van deze middelen? Deze herziene uitgave bevat vier extra hoofdstukken met nog meerLees meer

  Met dit boek biedt Marieke een unieke benadering waarmee je jezelf kunt bevrijden van beperkende overtuigingen, stress en angst. Het geeft doordringende inzichten die je helpen om te transformeren hoe je denkt, voelt en handelt. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer

Het is onzichtbaar, krachtig en onontbeerlijk voor het leven. Het is zuurstof. De kennis die dr. Mark Sircus beschrijft in dit boek is cruciaal voor het verhelpen van chronische ziekten en de ermee gepaard gaande zuurstoftekorten. Een ‘must-read’. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer

Productiviteit draait om discipline en de weg naar succes bestaat uit eindeloos zwoegen. Tenminste, dat is wat we onszelf voorhouden. Maar kan het ook anders? Met inspirerende verhalen en een berg aan praktische, uitvoerbare technieken helpt dr. Abdaal je om FeelGood Productiviteit in je leven te integreren. Zo laat hijLees meer

Bij een afdeling van de overheid, die ons moet adviseren inzake onze gezondheid en voeding, promoten ze liever onverzadigde vetten – de vetten die vele ontstekingen in ons lichaam veroorzaken – dan bijvoorbeeld kokosvet, het meest verzadigde vet ter wereld, dat miljoenen mensen in de tropen en elders al duizendenLees meer

Yoga is geschikt is voor jong en oud. Een pijnlijke rug, concentratiestoornissen, problemen met de bloedsomloop, stress … voor elk pijntje of elk ongemak bestaat er een yoga-oefening. Een complete, geïllustreerde yogagids voor het hele gezin! Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer

Er zijn delen van je hersenen die, als ze niet getemd worden, de neiging hebben om overdreven te reageren en onnodige spanning, angst en stress te veroorzaken. Dit boek beschrijft hoe je die delen opnieuw kunt bedraden en vóór je kunt laten werken in plaats van tegen je. Het boekLees meer

Heb je het gevoel dat er meer in jou zit dan je er nu uithaalt? Denk je dat je een betere bijdrage zou kunnen leveren aan jouw wereld? Wil je meer voldoening en geluk ervaren? Dr. Nick van Dam en 20 wereldwijde experts bieden je de laatste inzichten in hoeLees meer

Iedereen wil het: mentaal krachtig zijn. In onze moderne maatschappij, vol prikkels en weinig beweging, moeten we bewuster dan ooit omgaan met ons brein. Gebruik de mentale schijf van vijf als dagelijkse check-up, ontdek je unieke handleiding en verminder stress. Want jouw brein verdient de beste zorg. De weg naarLees meer

De auteur en kruidenkundige beschrijft de geschiedenis van kruiden. Ook geeft zij adviezen over het aanleggen van een eigen kruidentuin én over het oogsten, drogen en bewaren van kruiden. Het groot kruidenhandboek is hét naslagwerk over kruiden: maar liefst 120 soorten kruiden worden – per seizoen – beschreven in al hunLees meer

‘De Onthulling’ biedt een panoramisch uitzicht op de menselijke ervaring. Icke’s vermogen om complexe concepten toegankelijk te maken en zijn ongeëvenaarde passie voor waarheidsvinding maken dit boek een must-read voor iedereen die op zoek is naar een dieper begrip van onze wereld en ons bestaan. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer

Fijn zo’n moestuin die maar groentes en fruit blijft geven. Alleen op een gegeven moment komen de courgettes je oren uit en kun je geen appeltaart meer zien. Wat te doen? Je oogst bewaren natuurlijk! Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer

Volgens de auteur is onze vrijheid behoorlijk op z’n kop gezet. De auteur beschrijft de beperking van onze vrijheid niet alleen fysiek, maar tevens spiritueel: een mooie zienswijze en gedachte. Na het lezen van dit boek zul je niet meer op dezelfde manier naar de wereld kijken. Bron: Succesboeken.nl LeesLees meer

Je vindt jezelf te dik. Of je had eigenlijk liever een kleinere neus gehad. En zo kunnen we nog wel even doorgaan met het verzinnen van allerlei grotere en kleinere tekortkomingen die we denken te hebben. Leef! leert je jezelf te accepteren zoals je bent. Dat geeft je de tijdLees meer

  Bijnieruitputting het stresssyndroom van de 21e eeuw. Ben je moe of uitgeput? Lukt het gewoonweg niet om je normale energieniveau terug te krijgen, wat je ook doet en hoeveel artsen je ook al bezocht hebt? Dit is het boek voor je. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer

Buiten vind je allerlei planten om je eigen medicijnen te maken. Voor elk lichaamssysteem, zoals het zenuwstelsel en de spijsvertering, beschrijft Leoniek de meest gebruikte planten en de manier waarop ze kunnen worden ingezet. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer

Aan de hand van tientallen jaren onderzoek en overtuigende praktijkverhalen laten de Gottmans zien dat we allemaal een unieke conflictstijl hebben, die voortkomt uit onze opvoeding en vorige relaties. Conflicten zijn essentieel voor je relatie, als je ze tenminste op de juiste manier voert. Goed ruziemaken helpt stellen om niet meer tegenoverLees meer

‘Persoonlijkheid is de belangrijkste oorzaak van lijden en onevenwichtigheid’. Dit zijn nogal gedurfde uitspraken, geplukt uit het boek van dr. Schechter, Denk je pijn weg. In begin 1980 heeft de New Yorkse arts John Sarno vele onderzoeken gedaan naar het fenomeen pijn. Hij heeft tienduizenden patiënten geholpen van hun pijnLees meer

In dit nieuwe boek vertelt Charlotte alles over de magische connectie tussen hersenen en darmen. De darmen worden vaak ons tweede brein genoemd – en dat is niet voor niets. Onrustige Darmen, Overprikkeld Brein geeft jou inzichten om jouw brein en darmen in harmonie te brengen en niet alleen lichamelijk, maarLees meer

Deze zenuw die de hersenen met de borstkas en buik verbindt, staat steeds meer in de schijnwerpers van de wetenschap. Door op de juiste manier aandacht aan de nervus vagus te besteden, kun je het zenuwstelstel tot rust brengen. Het resultaat: meer veerkracht, minder angst en stress. Bron: Succesboeken.nl LeesLees meer

Je zal het niet geloven, maar er zijn ook vele onderzoeken en bewijzen dat we juist meer CO2 en opwarming nodig hebben, zodat de wereld echt groener wordt. In dit boek ontdekken we de vele voordelen van meer CO2 en leren we dat we de groeiende wereldbevolking kunnen voeden dankzij een veel hogere landbouwproductie,Lees meer

De waarheid over de voeding van ons brein is dat vlees niet gevaarlijk is, veganistische diëten niet gezonder zijn, en antioxidanten niet het antwoord zijn. Verander je hersenchemie met voeding. In Het heel je hoofd laat Georgia Ede ons zien waarom bijna alles wat we denken te weten over hersengezondeLees meer

De natuur is een en al rijkdom voor wie er oog voor heeft – en voor wie weet wat je met al die gouden grondstoffen kunt doen. Dwaal door bossen en velden, of door je achtertuin, en vind de mooiste ingrediënten om je smaakpapillen te verwennen, je immuunsysteem te versterkenLees meer

We zijn onbewust geprogrammeerd om bepaalde gewoontes te herhalen, ook als die niet goed voor ons zijn. Maar de hersenen zijn flexibel en je kunt ze zelf resetten. Voor elke uitdaging die het leven biedt, heeft je brein de oplossing. Dit boek laat je zien waarom je doet wat jeLees meer

Is onze opvoeding juist geweest dat de dokter altijd gelijk heeft omdat hij of zij ‘ervoor’ geleerd heeft en mogen we hun kennis niet in twijfel trekken? Want, waar krijgen zij hun kennis vandaan? De farmacie spreekt over een geneesmiddel als ze een medicijn bedoelen. Klopt dit wel? Hoe verschillenLees meer

In deze tijd, waarin zelfreflectie en persoonlijke groei belangrijker zijn dan ooit, biedt dit boek een kompas waarmee we onze eigen levenskoers kunnen bepalen. Ontdek de Gouden Regels die van alle tijden zijn. En laat ze je leiden naar een leven vol inzicht en harmonie. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer

Overdaad schaadt, dat weet iedereen. Maar heb je er al eens bij stilgestaan dat dat ook geldt voor overvloedig veel comfort? Ondanks het comfortabele, westerse leven dat we leiden (of lijden?), waren er nog nooit eerder zoveel depressies en burn-outs. We hebben alles wat ons hartje begeert en toch zijnLees meer

Alice Hart deelt in Het grandioze groenteboek 90 nieuwe vegetarische recepten waarin groenten de hoofdrol spelen. Dit boek geeft inspiratie voor zowel dagelijkse maaltijden als etentjes met familie en vrienden en voor feestelijke gelegenheden. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer

Of je nu al ingelezen bent in de werking van medicinale planten of gewoon interesse hebt in natuurlijkere manieren om alledaagse kwaaltjes te behandelen, dit boek nodigt je uit om meteen aan de slag te gaan. Na de nodige basiskennis over het gebruik en bereiden van kruiden, ontdek je maarLees meer

Veel mensen ervaren dagelijks angst en stress. In tien uitgebreide hoofdstukken leer je begrijpen wat je doormaakt en hoe je je gevoelens kunt veranderen. In 10 stappen naar mentale rust is een gids vol oefeningen, technieken en adviezen om met angstige gedachten, stress, onzekerheid en traumatische ervaringen om te gaan. Bron:Lees meer

Handige tips voor tuinieren met groenten, fruit, kruiden en eetbare bloemen. Het boek is opgebouwd in een duidelijk vraag- en antwoordformat. De tips zijn door iedereen te gebruiken, ongeacht of je een grote tuin, een volkstuin of een balkon hebt. Onmisbaar voor iedere beginnende en meer gevorderde tuinier! Bron: Succesboeken.nlLees meer

Bepaalde voedings- en levensstijlkeuzes kunnen je metabolisme maken of kraken. Werk je je metabolisme zonder het zelf te weten voortdurend tegen door de verkeerde keuzes, dan is het uiteraard niet te verwonderen dat wat je ook doet, uiteindelijk niets meer lijkt te helpen. Dit boek is iets voor jou alsLees meer

Pete Walker laat in Complexe emoties zien hoe we op een gezonde manier kunnen reageren op onze pijnlijke en potentieel verstorende gevoelens en onze emotionele intelligentie kunnen vergroten. Het helpt ons de emotionele flexibiliteit te bereiken waardoor verdriet gemakkelijk verandert in troost, woede verandert in lachen, angst verandert in opwinding,Lees meer

Door de studie en het schrijven van een van haar eerdere boeken wist ze begin 2020 al dat er wereldwijd geen gezondheidscrisis gaande was, maar dat er gigantische angst werd gecreëerd om andere redenen. Ze begon erover te schrijven en was aangenaam verrast dat haar kennis en naam zo snelLees meer

Wil je weten waarom je doet wat je doet en waarom je bent zoals je bent? Verbeter de wereld begin bij jezelf is nog nooit zo duidelijk opgeschreven. Dit boek leert je op simpele wijze de taal van de ander te be­grij­pen en te spreken. Er zijn in de basisLees meer

In dit boek geeft Thich Nhat Hanh inspiratie en oefeningen om negatieve emoties onder ogen te zien. Hij laat zien dat de sleutel tot geluk is dat je lijden herkent, erkent en vervolgens transformeert. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer

Verken de diepten van nachtelijke ervaringen en ontdek de taal die je ziel spreekt door voorspellende en symbolische dromen. Dit boek nodigt je uit om de sluier tussen de nachtelijke wereld en de realiteit te doorbreken, en te begrijpen hoe dromen niet slechts spiegels van de geest zijn, maar ookLees meer

Misschien sta jij ook op een punt in je leven waardoor je geïnspireerd raakt om je lichaam eens van binnen te reinigen. De buitenkant doe je (hopen we) al iedere dag. Dit boek heeft tot buitengewone verbeteringen in gezondheid en welzijn bij de miljoenen mensen geleid. Het principe van leverreinigingLees meer

Dit boek gaat niet over gezond eten. Het gaat over afvallen. Of specifieker: over eetgedragsverandering. Niemand kan een leven lang afzien. En iedereen weet best dat een appel beter is voor je gewicht dan een broodje knakworst. Stop met lijnen, start met genieten en afvallen, mét regie. In dit boekLees meer

Je wilt gezonder leven, maar het lukt je niet. Daarin ben je niet uniek. We haken af omdat er geen tijd is, omdat we al gewend zijn aan andere gewoontes. Voor nieuwe gewoontes moet je ruimte maken. En daar komt de routine om de hoek kijken. In Gezonde routines deeltLees meer

  Al vroeg in je leven creëer je allerlei overtuigingen over bijvoorbeeld hoe je bent, hoe je hoort te leven en hoe anderen naar je kijken. Maar is dit wat je wil? Transactionele Analyse (TA) is een methode voor persoonlijke ontwikkeling met als doel een autonoom vormgegeven, voor jou succesvolLees meer

‘Kijk naar Jezelf’ geeft jou motivatie en inspiratie voor jouw zoektocht naar persoonlijke groei, balans en innerlijke rust. Laat je door Anna’s woorden inspireren en begeleiden op je reis naar zelfontdekking en zelfliefde. Leer hoe jij met kleine aanpassingen jouw beste leven kan leiden. Want dat verdien je. Bron: Succesboeken.nlLees meer

Relaties maken een belangrijk onderdeel uit van het leven, maar ze kunnen stressvol, frustrerend of ongemakkelijk zijn. We voelen de last van onuitgesproken zaken, onvervulde behoeften en onopgeloste conflicten. Het kan snel aanvoelen alsof je vast- of soms zelfs gevangenzit. Iedere dag geven we onze relaties opnieuw vorm met onzeLees meer

De meeste mensen besteden meer tijd om informatie te vergaren wanneer ze een bankstel of auto gaan kopen, dan als ze bij een dokter zitten met een gezondheidsprobleem. Ook bij gezondheidsproblemen zijn er meer wegen die naar Rome leiden. Dit boek gaat over keuzen en vertelt het verhaal van Gemma’sLees meer

Eén op de zeven mensen krijgt te maken met burn-out klachten. Heel veel mensen met persoonlijk leed en verdriet. En niet alleen de persoon zelf, maar ook hun omgeving lijdt eronder. Eenmaal ‘burned out’ zijn mensen flink de weg kwijt, maar dat kan voorkomen worden door op tijd in teLees meer

In Jouw tijd komt nog wel neemt Ina Van Ransbeeck je mee in de wereld van singles en de (niet altijd zo evidente) zoektocht naar een lief. Waarom word ik nooit verliefd? Welke invloed heeft mijn verleden vandaag op mijn relatiekeuzes? Hoe kan ik als single mijn seksleven vormgeven? EnLees meer