Om je pijn te kunnen behandelen, moet je die eerst begrijpen. Daarom onderzoeken we eerst de volgende fundamentele vraag: Wat is pijn? Onze hersenen zijn geweldig in het aanleren van nuttige vaardigheden, maar de schaduwzijde is dat ze ook erg goed zijn in het aanleren van slechte gewoonten. Zoals pijn.Lees meer
Iedereen knapt op van een bezoek aan de natuur. De natuur helpt ons om lichamelijk en geestelijk gezond te blijven. Daarnaast is de natuur een inspiratiebron voor het ervaren van schoonheid, troost en verbondenheid. Dit boek is een schatkamer met een groot aantal ervaringsgerichte oefeningen die direct toepasbaar zijn. Bron:Lees meer
De kindertijd is een intense periode van leren en ontdekken. Stress, boosheid, frustratie, overprikkeling, angst … je kind kan het moeilijk vinden om al deze emoties te verwerken. Met dit boek help je je kind om de stress van het dagelijks leven los te laten. In dit bijzondere boek vindLees meer
Iedereen kent de uitdrukking: Voorkomen is beter dan genezen. Maar dat is tegenwoordig nogal lastig: voorkomen dat je ziek wordt. In Nederland en België is volgens de diverse overheidsinstellingen de nummer 1 ziekte kanker. Wat is daarvan de reden? Wat is de oorzaak van kanker? Wat is kanker? Welke behandelingLees meer
Blijkbaar heeft Nederland meer dan 60% chronisch zieken, dat ongeveer ruim 10 miljoen mensen is, jong en oud. Je kan ook zeggen dat iemand met een chronische aandoening een levenslange klant van de medicijn-industrie is. In deze diepgaande maar toegankelijke gids verkent dr. Joseph Mercola de verstrekkende gezondheidsvoordelen van ketogeenLees meer
Hoe vaak heb jij vandaag al geklaagd? We klagen gemiddeld 20 tot 30 keer per dag. Wist je dat klagen het cortisolgehalte in je bloed verhoogt? Klagen heeft ernstige gevolgen, zowel voor je fysieke als voor je mentale gezondheid. Bovendien raken je hersenen gewend aan al dat gemopper, waardoor jeLees meer
Elk jaar krijgen 86.000 thuiswonende kinderen te horen dat hun ouders gaan scheiden. Soms gaat het goed, vaak ook niet. Dat kan anders. Ook laat Marsha de kinderen zelf aan het woord. Marsha Pinedo, oprichter van Villa Pinedo – dé online community voor kinderen met gescheiden ouders – neemt jeLees meer
Waarom laten we ons zo vaak misleiden tot het doen van onprettige dingen in het leven, terwijl we vriendelijk van inborst zijn en niemand schade willen berokkenen. Het is bewezen dat vriendelijkheid de hersenen verandert, een impact heeft op het hart en het immuunsysteem, een remedie is tegen depressie en zelfs hetLees meer
Rudolf Steiner beschrijft dat de sluier tussen de zichtbare en de geestelijke wereld in de huidige tijd geleidelijk aan dunner en dus doorzichtiger wordt. Wie zijn die engelen, hoe zijn ze te ontmoeten en op welke manier kunnen ze werkzaam zijn in ons dagelijkse bestaan? Bron: Succesboeken.nl Lees meer… Lees meer
Wie zou niet graag een gebruiksaanwijzing krijgen voor het eigen gedrag en dat van anderen? Amusant en gefundeerd presenteren de auteurs, beide psychologen, in dit boek een persoonlijke interpretatie van de karaktertypenleer van Jung en Myers/Briggs. Ze beschrijven gedetailleerd 16 karaktertypes met hun “gebruiksaanwijzing”, en geven specifieke tips voor deLees meer
Denk jij vaak negatief over jezelf? Heb je eet- en leefgewoonten die je gezondheid en welzijn ondermijnen en lijk je ze maar niet te kunnen veranderen? Schend jij voortdurend de afspraken die je met jezelf maakt? Als dit klinkt als jou, dan is dít het boek voor jou! Bron: Succesboeken.nlLees meer
Epidemioloog en voormalig huisarts Dick Bijl stelt in Het pillenprobleem zeer kritische vragen over het gebruik van een aantal zeer veel gebruikte medicijnen. De farmaceutische industrie vaart daar wel bij, maar geldt dat ook voor de gebruikers van deze middelen? Deze herziene uitgave bevat vier extra hoofdstukken met nog meerLees meer
Productiviteit draait om discipline en de weg naar succes bestaat uit eindeloos zwoegen. Tenminste, dat is wat we onszelf voorhouden. Maar kan het ook anders? Met inspirerende verhalen en een berg aan praktische, uitvoerbare technieken helpt dr. Abdaal je om FeelGood Productiviteit in je leven te integreren. Zo laat hijLees meer
Bij een afdeling van de overheid, die ons moet adviseren inzake onze gezondheid en voeding, promoten ze liever onverzadigde vetten – de vetten die vele ontstekingen in ons lichaam veroorzaken – dan bijvoorbeeld kokosvet, het meest verzadigde vet ter wereld, dat miljoenen mensen in de tropen en elders al duizendenLees meer
Iedereen wil het: mentaal krachtig zijn. In onze moderne maatschappij, vol prikkels en weinig beweging, moeten we bewuster dan ooit omgaan met ons brein. Gebruik de mentale schijf van vijf als dagelijkse check-up, ontdek je unieke handleiding en verminder stress. Want jouw brein verdient de beste zorg. De weg naarLees meer
De auteur en kruidenkundige beschrijft de geschiedenis van kruiden. Ook geeft zij adviezen over het aanleggen van een eigen kruidentuin én over het oogsten, drogen en bewaren van kruiden. Het groot kruidenhandboek is hét naslagwerk over kruiden: maar liefst 120 soorten kruiden worden – per seizoen – beschreven in al hunLees meer
‘De Onthulling’ biedt een panoramisch uitzicht op de menselijke ervaring. Icke’s vermogen om complexe concepten toegankelijk te maken en zijn ongeëvenaarde passie voor waarheidsvinding maken dit boek een must-read voor iedereen die op zoek is naar een dieper begrip van onze wereld en ons bestaan. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer
Volgens de auteur is onze vrijheid behoorlijk op z’n kop gezet. De auteur beschrijft de beperking van onze vrijheid niet alleen fysiek, maar tevens spiritueel: een mooie zienswijze en gedachte. Na het lezen van dit boek zul je niet meer op dezelfde manier naar de wereld kijken. Bron: Succesboeken.nl LeesLees meer
Aan de hand van tientallen jaren onderzoek en overtuigende praktijkverhalen laten de Gottmans zien dat we allemaal een unieke conflictstijl hebben, die voortkomt uit onze opvoeding en vorige relaties. Conflicten zijn essentieel voor je relatie, als je ze tenminste op de juiste manier voert. Goed ruziemaken helpt stellen om niet meer tegenoverLees meer
‘Persoonlijkheid is de belangrijkste oorzaak van lijden en onevenwichtigheid’. Dit zijn nogal gedurfde uitspraken, geplukt uit het boek van dr. Schechter, Denk je pijn weg. In begin 1980 heeft de New Yorkse arts John Sarno vele onderzoeken gedaan naar het fenomeen pijn. Hij heeft tienduizenden patiënten geholpen van hun pijnLees meer
In dit nieuwe boek vertelt Charlotte alles over de magische connectie tussen hersenen en darmen. De darmen worden vaak ons tweede brein genoemd – en dat is niet voor niets. Onrustige Darmen, Overprikkeld Brein geeft jou inzichten om jouw brein en darmen in harmonie te brengen en niet alleen lichamelijk, maarLees meer
Deze zenuw die de hersenen met de borstkas en buik verbindt, staat steeds meer in de schijnwerpers van de wetenschap. Door op de juiste manier aandacht aan de nervus vagus te besteden, kun je het zenuwstelstel tot rust brengen. Het resultaat: meer veerkracht, minder angst en stress. Bron: Succesboeken.nl LeesLees meer
Je zal het niet geloven, maar er zijn ook vele onderzoeken en bewijzen dat we juist meer CO2 en opwarming nodig hebben, zodat de wereld echt groener wordt. In dit boek ontdekken we de vele voordelen van meer CO2 en leren we dat we de groeiende wereldbevolking kunnen voeden dankzij een veel hogere landbouwproductie,Lees meer
De waarheid over de voeding van ons brein is dat vlees niet gevaarlijk is, veganistische diëten niet gezonder zijn, en antioxidanten niet het antwoord zijn. Verander je hersenchemie met voeding. In Het heel je hoofd laat Georgia Ede ons zien waarom bijna alles wat we denken te weten over hersengezondeLees meer
De Mens staat zichzelf in de weg bij het afwerken van wat hem verstoort. Dat vraagt om een de Spirituele benadering, waarbij de Ziel centraal staat. Daarmee kan de vicieuze cirkel worden doorbroken mits wat kennis van zaken. De Psychologie van Spiritualiteit maakt een analyse van het menselijke gedrag enLees meer
Is onze opvoeding juist geweest dat de dokter altijd gelijk heeft omdat hij of zij ‘ervoor’ geleerd heeft en mogen we hun kennis niet in twijfel trekken? Want, waar krijgen zij hun kennis vandaan? De farmacie spreekt over een geneesmiddel als ze een medicijn bedoelen. Klopt dit wel? Hoe verschillenLees meer
In deze tijd, waarin zelfreflectie en persoonlijke groei belangrijker zijn dan ooit, biedt dit boek een kompas waarmee we onze eigen levenskoers kunnen bepalen. Ontdek de Gouden Regels die van alle tijden zijn. En laat ze je leiden naar een leven vol inzicht en harmonie. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer
Overdaad schaadt, dat weet iedereen. Maar heb je er al eens bij stilgestaan dat dat ook geldt voor overvloedig veel comfort? Ondanks het comfortabele, westerse leven dat we leiden (of lijden?), waren er nog nooit eerder zoveel depressies en burn-outs. We hebben alles wat ons hartje begeert en toch zijnLees meer
Of je nu al ingelezen bent in de werking van medicinale planten of gewoon interesse hebt in natuurlijkere manieren om alledaagse kwaaltjes te behandelen, dit boek nodigt je uit om meteen aan de slag te gaan. Na de nodige basiskennis over het gebruik en bereiden van kruiden, ontdek je maarLees meer
Veel mensen ervaren dagelijks angst en stress. In tien uitgebreide hoofdstukken leer je begrijpen wat je doormaakt en hoe je je gevoelens kunt veranderen. In 10 stappen naar mentale rust is een gids vol oefeningen, technieken en adviezen om met angstige gedachten, stress, onzekerheid en traumatische ervaringen om te gaan. Bron:Lees meer
Handige tips voor tuinieren met groenten, fruit, kruiden en eetbare bloemen. Het boek is opgebouwd in een duidelijk vraag- en antwoordformat. De tips zijn door iedereen te gebruiken, ongeacht of je een grote tuin, een volkstuin of een balkon hebt. Onmisbaar voor iedere beginnende en meer gevorderde tuinier! Bron: Succesboeken.nlLees meer
Bepaalde voedings- en levensstijlkeuzes kunnen je metabolisme maken of kraken. Werk je je metabolisme zonder het zelf te weten voortdurend tegen door de verkeerde keuzes, dan is het uiteraard niet te verwonderen dat wat je ook doet, uiteindelijk niets meer lijkt te helpen. Dit boek is iets voor jou alsLees meer
Pete Walker laat in Complexe emoties zien hoe we op een gezonde manier kunnen reageren op onze pijnlijke en potentieel verstorende gevoelens en onze emotionele intelligentie kunnen vergroten. Het helpt ons de emotionele flexibiliteit te bereiken waardoor verdriet gemakkelijk verandert in troost, woede verandert in lachen, angst verandert in opwinding,Lees meer
