Je hebt gezocht naar depressie

De comfortcrisis – Tom De Prest

Overdaad schaadt, dat weet iedereen. Maar heb je er al eens bij stilgestaan dat dat ook geldt voor overvloedig veel comfort? Ondanks het comfortabele, westerse leven dat we leiden (of lijden?), waren er nog nooit eerder zoveel depressies en burn-outs. We hebben alles wat ons hartje begeert en toch zijnLees meer

Inleiding tot Internal Family Systems (IFS) – Richard C. Schwartz

We zijn allemaal bekend met zelfpraat, zelftwijfel en zelfveroordeling in de vorm van innerlijke stemmen. Ook kent iedereen lastige emoties en vertonen we allemaal weleens gedrag waar we niet blij mee zijn. Deze stemmen, gevoelens en gedragingen ziet Richard Schwartz als ‘delen van onze persoonlijkheid’ die samen onze ‘innerlijke familie’Lees meer

De geneeskracht van waterkers – Thomas Dijkman

We leven in een wereld met veel onzekerheden: is de energierekening nog te betalen? Blijft mijn pensioen en/of AOW nog intact? Worden we betrokken bij een oorlog? Alles wordt in hoog tempo duurder, veel bedrijven gaan sluiten of gaan failliet, met werkloosheid tot gevolg. Overheden en organisaties leggen ons verplichtingenLees meer

Onzichtbare neprampen en verzonnen onheil – Patrick Moore

Is het je weleens opgevallen hoeveel crisissen er tegelijkertijd zijn? Hier een paar voorbeelden in willekeurige volgorde: stikstofcrisis, klimaatcrisis, coronacrisis, energiecrisis, voedselcrisis, bevolkingscrisis, eurocrisis (om die te voorkomen betalen wij mee aan de schulden van de zuidelijke landen), woningcrisis (huizentekort), werkeloosheidscrisis, schuldencrisis, gezondheidscrisis – er zijn meer mensen op deLees meer

Negatieve emoties loslaten

Essentiële oliën kun je ook goed gebruiken voor emotionele ondersteuning! Lekker geurende steun bij onbalans en emotionele tijden, die natuurlijk zijn en door de meerdere eigenschappen van de olie, ook nog bijdragen aan je algehele gezondheid en welzijn. Hier vind je één van onze favoriete recepten met essentiële oliën voorLees meer

Goed zoals je bent – Frederike Mewe

Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toontLees meer

Zelfliefde roller

Drama dag(en) roller

Ook voor emotionele ondersteuning kun je essentiële oliën goed gebruiken! Lekker geurende steun bij onbalans en emotionele tijden, die natuurlijk zijn en door de meerdere eigenschappen van de olie, ook nog bijdragen aan je algehele gezondheid en welzijn. Hier vind je één van onze favoriete recepten met essentiële oliën voorLees meer

Citrus Bliss (Verkwikkende samenstelling)

Oude beschavingen gebruikten essentiële oliën en plantdelen voor een betere gezondheid en welzijn door bijvoorbeeld aromatherapie, voor hun persoonlijke verzorging, om hun gezondheid op peil te houden, voor religieuze ceremonies, schoonheidsbehandelingen en voedselbereiding. Omdat essentiële oliën kunnen worden gebruikt op vele gebieden zijn ze nog steeds populair bij iedereen dieLees meer

Cheer (Opliftende samenstelling)

Ontsuiker je brein – Dr. Mike Dow

Veel van onze vertaalde auteurs gingen op zoek naar gezondheid, waardoor miljoenen mensen daar nu informatie over hebben. Een van die auteurs was dr. Mike Dow. Hij schreef een boek over zijn zoektocht dat heden ten dage actueler is dan ooit: we zullen actie moeten ondernemen om een sterk immuunsysteemLees meer

Ylang Ylang (Ylang Ylang)

Tangerine (Tangerijn)

Rose (Roos)

Peppermint (Pepermunt)

Melissa (Melisse)

Lemon (Citroen)

Jasmine Touch (Jasmijn verdund)

Frankincense (Wierook)

Clary Sage (Scharlei/Muskaatsalie)

Bergamot (Bergamot)

Omarm je zelf – Kelly Brogan

Het verrassende pad voorbij depressie, angst, en vermoeidheid naar het herwinnen van je authenticiteit, vitaliteit, vrijheid en een medicijnvrij leven. Dr. Brogan stelt dat onze belevingen geen problemen of ziekten zijn; ze laten zien dat we moeten accepteren, erkennen en transformeren om echt te worden wie we zijn. Al jarenLees meer

Hulpaanbod

Dit platform is opgezet om hulpzoekenden en hulpaanbieders dichter bij elkaar te brengen. Om de hulpzoekende op een eenvoudige manier in contact te laten komen met hulpaanbieders voor een luisterend oor, meer informatie, advies of een consult. In het hulpaanbiedersregister vind je hulpaanbieders en een beschrijving waarmee ze je kunnenLees meer

29 geschenken – Cami Walker

Tip bij artikel ‘Iets goeds doen voor een ander en de wereld‘: Op vijfendertigjarige leeftijd worstelt Cami Walker met multiple sclerose, een chronische neurologische aandoening die het haar moeilijk maakt te lopen, te werken en van het leven te genieten. Op zoek naar een remedie tegen haar depressie na eenLees meer

Boekentips

Tip bij artikel ‘Iets goeds doen voor een ander en de wereld‘: 29 geschenken – Cami Walker Op vijfendertigjarige leeftijd worstelt Cami Walker met multiple sclerose, een chronische neurologische aandoening die het haar moeilijk maakt te lopen, te werken en van het leven te genieten. Op zoek naar een remedieLees meer

Tips bij slaapproblemen

Eén op de vijf Nederlanders kampt met zware slaapproblemen. Slecht kunnen inslapen, vaak wakker liggen, te vroeg, te vaak of uitgeput wakker worden. Het kan samenhangen met spanning of zorgen, met lichamelijke klachten of met bepaalde gewoontes. Ken je tijden waarin je ‘s nachts vaak wakker wordt of isLees meer

Eenzaamheid

Eigenlijk heeft iedereen wel eens last van eenzaamheid, of herkent op zijn minst het gevoel eenzaam te zijn. Op zich is het heel gewoon als je je soms even eenzaam voelt. Maar als je je langere tijd eenzaam voelt, wanneer je bijvoorbeeld geen aansluiting hebt bij gelijkgestemden, je vindt het moeilijkLees meer

Hooggevoeligheid of HSP, een last of kracht?

Vanaf het moment dat we worden geboren, hebben we de hele dag door te maken met prikkels. Prikkels kun je beschrijven als stimulansen of invloeden die je zintuigen prikkelen en om aandacht vragen, zoals licht, geluiden, geuren, kleuren, informatie, kleding, voeding, emoties, gesprekken, etc. Deze prikkels maken deel uit vanLees meer

Rouw

Het verlies van een dierbare is een enorme ingrijpende gebeurtenis. Of het nou gaat om een verlies dat enigszins verwacht komt door een ziekte of om een verlies dat je heel onverwacht overkomt, wanneer iemand plotseling uit het leven wordt gerukt, de pijn blijft hetzelfde. Je staat ineens voor eenLees meer

Anti-stress tips

Heb je ook weleens het gevoel dat je ‘geleefd’ wordt? We hebben een druk bestaan en stellen hoge eisen aan onszelf. Je gezinsleven, je werk, het huishouden, het bijhouden van sociale contacten, je sport. Het geleefd worden door je agenda, rennen van afspraak naar afspraak en ook weer opLees meer

Over

Hulplijnonline.nl is het platform dat hulpzoekenden en hulpaanbieders op het gebied van gezondheid en welzijn bij elkaar brengt. Via de telefonische hulplijn is er direct (anoniem) contact met therapeuten, coaches, ervaringsdeskundigen en overige professionals op diverse gebieden. Je kunt 24/7 kijken of er iemand beschikbaar voor je is. Jij bepaalt zelf jouwLees meer

is er voor jou!

Search results for: depressie