Kalmeer je geest en ontdek je ware aard. Praktische en krachtige aanwijzingen om gedachten en gevoelens los te laten die geluk blokkeren, verandering belemmeren en zelfacceptatie tegenwerken. Iedereen die zich ook maar enigszins heeft beziggehouden met de spirituele tradities van de wereld weet dat loslaten cruciaal is. Maar hoe doenLees meer
Dit rijkelijk geïllustreerde boek leidt je langs de vele fysiologische processen die de verschillende yogaposes aanwakkeren in je lichaam. Zo krijg je een diepgaand begrip van elke houding en hun werking op je spieren, bindweefsel, ademhaling, bloeddoorstroming, spijsvertering en zenuwstelsel. Een onmisbaar naslagwerk voor zowel beginners als ervaren yogi enLees meer
Professor Koonin, klimaatadviseur van oud-president Obama, was in Nederland om zijn bestseller toe te lichten. De boodschap van professor Koonin, omlijst met een goed verhaal en vele grafieken was: Ruim voor 1750 waren er perioden op aarde waarin de temperatuur veel warmer en het Co2-gehalte veel hoger was. Dit heeftLees meer
In dit boek verzamelt Jennifer Fraser een overdonderende hoeveelheid bewijs van artsen, psychiaters, neurowetenschappers en -psychologen over de schade die pesten aanricht: het laat namelijk zichtbare littekens achter in onze hersenen. Pesten vormt ons, en onze geestelijke gezondheid staat ermee op het spel. De laatste inzichten uit de wetenschap biedenLees meer
In deze internationale bestseller ontdek je hoe je denken de grootste oorzaak van je psychologisch én emotioneel lijden is, maar ook hoe je je brein hiervan bevrijdt. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel. Overwin onzekerheid, angst en zelfsabotage enLees meer
Veel mensen realiseren zich niet dat alles in de natuur trilt, een frequentie heeft, vibreert, of hoe je het ook noemen wilt. “Alles is energie”, zei Einstein ooit. Alles heeft een frequentie, alles vibreert. Voor de meeste mensen is energie onzichtbaar en niet tastbaar. Wij mensen maken ook onderdeel uitLees meer
In zijn boek onderzoekt Richo de vijf kenmerken van bewust liefhebben en hoe die een sleutelrol spelen in onze relaties. Volwassen liefhebben is gebaseerd op gezamenlijk werken met de ‘vijf A’s’: aandacht, acceptatie, appreciatie, affectie en aanmoediging. Het boek zit vol praktische oefeningen voor zowel stellen als singles. Bron: Succesboeken.nlLees meer
Jan Geurtz verklaart verslavingen en dwangmatigheid op een verrassende wijze, en toont vervolgens een verbluffend simpele uitweg uit de gevangenis van verslaving en dwangmatigheid. Familieleden van verslaafden kunnen door dit boek geïnspireerd worden om op een andere manier met de verslaafde om te gaan, een manier die minder belastend isLees meer
We willen allemaal een geweldige toekomst. Waarom lukt het ons dan toch zo vaak niet om de beste keuzes voor de lange termijn te maken, zoals gezond eten, regelmatig sporten en voldoende sparen? In ‘Je toekomst is nu’ deelt psycholoog en gedragswetenschapper Hal Hershfield zijn baanbrekende onderzoek waaruit blijkt datLees meer
In de visie van Rogers staan de drang van vrijheid en zelfstandigheid van het individu centraal. In zijn klassiek geworden hoofdwerk ‘Mens worden’ ontvouwt hij, na een openhartige autobiografische schets, stap voor stap tot welke therapeutische inzichten en levensfilosofie hij in zijn lange beroepspraktijk is gekomen. Aan allen die betrokkenLees meer
Traumatische gebeurtenissen kunnen ons voor altijd veranderen. Hoewel we tegenwoordig meer weten over de blijvende neurologische en fysieke effecten ervan dan tien jaar geleden, beseffen nog te weinig mensen dat een trauma je niet hoeft te veroordelen tot een leven lang lijden en verdriet. Trauma-expert Edith Shiro helpt je inLees meer
Doorbreek de cirkel en word een leukere opvoeder. Meer kennis over je familiesysteem is enorm helpend, stelt Miloe van Beek in ‘Doorbreek de cirkel’. Zonder vingerwijzen of schuldvraag maakt ze inzichtelijk hoe je verleden jou als ouder heeft gevormd en geeft je handvatten om het anders te doen. Ze laatLees meer
Dit boek neemt je mee op reis, van begin tot einde. Rosa onderzoekt wat reizen met ons doet en sprak met psychologen, filosofen en wetenschappers. Daarnaast deelt ze haar eigen avonturen en verhalen van andere reizigers. Dit boek – dat is opgebouwd als heuse reis: van vertrek tot thuiskomstLees meer
Het no-nonsense relatieboek voor goede en slechte tijden. Sorry, schatje geeft je de tools om: Liefdevol en duidelijk te communiceren (en dat ook vol te houden). Je partner op nummer één te zetten, zonder jezelf uit het oog te verliezen. Positief ruzie te maken. Te dealen met bindingsangst, verlatingsangst en andereLees meer
Zoek je een natuurlijke oplossing voor vervelende kwaaltjes? Dan is dit boek voor jou. Ontdek welke bekende en minder bekende kruiden je inzet tegen veelvoorkomende, soms hardnekkige maar makkelijk te verhelpen ongemakken. Naast een grondige beschrijving van de heilzame kruiden bevat dit boek een handig opzoekregister. Je ontdekt AnntjesLees meer
Kun je je voorstellen dat in 1926 arts en onderzoeker, dr. Otto Warburg, al wist waardoor en waarom kanker ontstond? Deze briljante biochemicus, arts en onderzoeker ontdekte in zijn laboratorium dat bij ± 35% vermindering van zuurstof op cellulair niveau, kankercellen ontstonden. En zuurstoftekort in een orgaan of het weefselLees meer
Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen. In ‘Ademen tot in je ziel’ geeft Marleen van den Hout je handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden. Dit boek brengt alle ademwijsheid bijLees meer
Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. Vervelend genoeg, maar slapeloosheid hangt ook nog eensLees meer
Het is onbegrijpelijk dat we anno 2023, met zoveel medische vooruitgang, geavanceerde apparatuur en behandelingen, alsnog stiekem steeds zieker lijken te worden. Weet dat ruim 60% van de Nederlandse bevolking 1 of meerdere chronische ziekten heeft. Het boek Brain Saver Protocollen staat boordevol met aanwijzingen, voedingsadviezen, supplementen en andere ideeënLees meer
Wist je dat veel pijn en ongemak ontstaat door verstoringen of blokkades in je body-mindsysteem? Dit is meestal het gevolg van traumatische ervaringen die uit het bewustzijn verdrongen zijn, maar nog actief blijven in het geheugen van je cellen. Je raakt geconditioneerd door onbewuste patronen van verdrongen trauma. Je zelfbeeld,Lees meer
Al vele eeuwen is de marketing belangrijker dan de gezondheid. Sinds mensenheugenis zijn er verkopers geweest van producten om de klachten, aandoeningen en ziekten van veelal goedgelovige mensen op te lossen. Zowel in het verre verleden als nu worden angst voor pijn en de dood als marketing ingezet. Een voorbeeldLees meer
Onze devices zijn opdringerige dopaminepompjes geworden die een steeds groter deel van ons leven bepalen. Je eet gezond en bent lekker in beweging om fit te blijven. Hierdoor kun je het beste uit jezelf en je leven halen. Op een bewuste manier omgaan met je telefoon, tablet en andere devicesLees meer
Angsten, zorgen, ergens bang voor zijn … het verziekt letterlijk je gezondheid. Je wordt dus ziek van angst. Angst is slechts een gedachte, maar het lichaam reageert er daadwerkelijk op. Er zijn verschillende soorten angst die verschillende emoties en hormonen in je lichaam in beweging zetten. Je bloeddruk stijgt, jeLees meer
De mensheid bevindt zich in een beslissende fase van haar ontwikkeling op een wereld die in beweging is. Een beweging die al lang geleden voorspeld is vanuit verschillende spirituele, religieuze en filosofische bronnen, en die al geruime tijd werkzaam is. In een snel tempo vinden er op dit moment veranderingenLees meer
Een beknopte definitie van een gezonde stofwisseling, aldus dr. Ovadia: het vermogen van het lichaam om voedsel op de juiste wijze te gebruiken voor brandstof, groei, herstel en als energieopslag voor tijden van voedselschaarste. Het verlies van een gezonde stofwisseling leidt tot veel chronische aandoeningen, zoals diabetes type 2, hogeLees meer
Eenvoudig handboek voor het zaaien, planten en oogsten van groente en fruit. In ‘Floors moestuin’ laat moestuinexpert Floor Korte zien je hoe eenvoudig je eigen moestuin begint. Dit lijkt vaak een hele klus, maar ook met weinig inspanning kun je van je eigen groente, fruit en kruiden genieten. Resultaat: minderLees meer
Hebt u ook altijd gedroomd van een eigen moestuin met sappige tomaten, knapperige erwtjes, frisgroene sla en lekkere aardbeien? Met deze praktische raadgever Groenten kweken van A tot Z wordt dat mogelijk gemaakt! U vindt in dit boek alles wat u moet weten over de voorbereiding van de grond, hetLees meer
Van wie is jouw lichaam? Wat een rare vraag. Het antwoord is toch overduidelijk: van jezelf. Nog een vraag in deze categorie: wie is er verantwoordelijk voor jouw gezondheid? Deze vraag is al iets lastiger. Sommige mensen zullen hetzelfde antwoord geven als bij de vorige vraag: ikzelf. Andere mensen kunnenLees meer
We leven in een wereld met veel onzekerheden: is de energierekening nog te betalen? Blijft mijn pensioen en/of AOW nog intact? Worden we betrokken bij een oorlog? Alles wordt in hoog tempo duurder, veel bedrijven gaan sluiten of gaan failliet, met werkloosheid tot gevolg. Overheden en organisaties leggen ons verplichtingenLees meer
Een citaat van Henry Kissinger (oud-minister in de USA): “Wie de voedselvoorziening controleert, controleert de mensen; wie de energie controleert, controleert de continenten; wie het geld controleert, controleert de wereld.” Op internet gelezen en in onze eigen woorden: “De voedingsindustrie zorgt ervoor dat we ziek worden of blijven. De farmaceutischeLees meer
In Een lieve klap voor je kop bespreekt Jan Geurtz heftige gebeurtenissen zoals die in elk mensenleven voorkomen. Meestal verstoren deze gebeurtenissen onze innerlijke rust (als we die al hadden) en belemmeren ze onze spirituele ontwikkeling (als we daar al mee bezig waren). Jan Geurtz laat zien dat ingrijpende gebeurtenissen ookLees meer
Vragen zijn de beste antwoorden. Goede vragen kunnen ons de ogen openen, onze blik verruimen en leiden tot onverwachte inzichten. Met de juiste vragen kom je tot de kern van je eigen wensen, dromen en verlangens. Ontdek wat je nu werkelijk belangrijk vindt. Bron: Succesboeken.nl Lees meer…Lees meer
Deel 3 van de trilogie Waar word je nu echt ziek van? is het indrukwekkende hoogtepunt als slot van de trilogie van het 10-jarige onderzoek van Dawn Lester en David Parker. Een gangbare verklaring voor ziekte is dat micro-organismen, meestal onzichtbare beestjes, het lichaam aanvallen en binnendringen en zo ziekteLees meer
Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem. In elke familie worden gewoontes en gedragingen doorgegeven. Dat ingesleten patroon (het familiesysteem) kan je dromen in de weg staan. In ‘De kracht van familieopstellingen’ legt Vincent van der Burg uit hoe je je bewust kunt worden van die onbewusteLees meer
Hoe bijzonder is het als de zakelijke werkelijkheid en de wereld van spiritualiteit elkaar raken? Hoe zij elkaar niet blijken uit te sluiten, maar integendeel zelfs bijzonder blijken aan te vullen en te versterken. De vele crises waar we als samenleving mee worstelen worden in een bijzonder perspectief gezet enLees meer
WIE VERLANGT ER NIET NAAR HELDERHEID, VREDE EN VRIJHEID, JUIST IN MOEILIJKE SITUATIES? In dit baanbrekende boek presenteert Michael Neill een radicaal nieuwe kijk op de basale eenvoud van het leven, waarbij hij de traditionele psychologie op zijn kop zet. Met zijn enthousiaste stijl en praktische benadering maakt hij inzichtelijkLees meer
Stephanie Seneff, een senior wetenschapper, heeft een boek geschreven over de meest giftige stof die ze in haar leven is tegengekomen: glyfosaat, het werkzame deel van de onkruidverdelger Roundup. Ze heeft zich specifiek gericht op de onkruidverdelger glyfosaat en het mineraal zwavel. In haar eigen woorden: “Dit boek brengt 10Lees meer
Dit boek, doorspekt met herkenbare praktijkvoorbeelden en oefeningen, wijst niet met de vinger naar de ontrouwe partner, maar wil beide partners vooruithelpen. Net zoals ontrouw, is dit boek pittig. Maar gelukkig ook constructief en helpend. Seksuologe en oplossings gericht (relatie)therapeut Kaat Bollen en orthopedagoge en relatie-en gezins counselor Lore EerlingsLees meer
